백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥,
건새우아욱된장국,
우육오이볶음,
마늘쫑지무침,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
바지락살유채된장국,
계란찜,
무짠지채무침*조미김,
숙주나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
양송이스프,
우채그린빈스볶음,
콩조림*조미김,
부추김가루무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
건새우근대된장국,
돈육간장불고기,
다시마튀각,
시금치나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국,
버섯소불고기,
도시락김,
쑥갓두부무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
누룽지탕,
소고기야채볶음,
낙지젓무침*조미김,
근대나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
물만두국,
닭살불고기,
김자반,
세발나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥,
쑥갓어묵국,
돈삼겹대패제육볶음,
깻잎지찜,
부추오이무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국,
버섯소불고기,
한식잡채,
시금치나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
황태채콩나물국,
닭갈비,
연두부*양념장,
애호박새우젓볶음,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
청국장,
갈치감자조림,
부추장떡,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
잔치국수,
새우튀김*소스,
멸치깻잎지찜,
콩나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
닭장각탕,
돈갈비찜,
파래무침,
시금치나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
시래기들깨된장국,
돈육마파두부,
어묵볶음,
오이무침,
배추김치/백김치,
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥,
소고기무국,
주꾸미야채볶음,
동부묵김가루무침,
배추나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
알탕,
가자미조림,
비타장아찌무침,
얼갈이나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기탕국,
돈목살야채볶음,
동부묵김가루무침,
오이무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
어묵국,
계란장조림,
땅콩조림,
가지나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
시래기된장국,
훈제오리야채볶음,
한식잡채,
세발나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
동태탕,
계란말이,
오복지무침,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기무국,
돈삼겹대패김치볶음,
영양콩조림,
얼갈이나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
오후간식
츄파춥스*요거트
오후간식
버터쿠키*마이밀(프로틴)
오후간식
오예스*베지밀
오후간식
바나나*요구르트
오후간식
경주빵*바나나요구르트
오후간식
카스타드*토마토주스
오후간식
커스터드바*비피더스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
팥죽,
소고기야채죽
타락죽,
아욱된장죽,
황태죽
녹두죽,
두부야채죽,
고구마죽
땅콩죽,
단호박죽,
소고기미역죽
누룽지죽,
영양닭죽,
버섯죽
콩죽,
흑임자죽,
황태죽
크림스프죽,
계란야채죽,
냉이된장죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
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