백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥,
순두부김치국,
소고기양배추볶음,
비타장아찌무침,
숙주나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
순두부김치국,
계란찜,
양념깻잎찜*조미김,
고추잎나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
청국장,
우샤브가지볶음,
오이지무침,
콩나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기감자국,
스크램블에그,
김자반,
상추나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
바지락살시금치된장국,
돈육표고버섯볶음,
오복지무침,
숙주나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
누룽지탕,
닭살감자조림*조미김,
오징어젓갈무침,
얼갈이나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기무국,
주꾸미야채볶음,
다시마튀각,
고추잎나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥,
해물탕국,
소고기우엉잡채,
도토리묵*양념장,
얼갈이나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국,
꽁치조림,
파래무침,
가지나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
얼갈이된장국,
버섯소불고기,
밥새우깻잎지찜,
노각무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
콩국수,
닭안심장조림,
비타장아찌무침,
고추찜,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기탕국,
돈까스*소스,
단무지채무침,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
옥수수스프,
함박스테이크,
오이양파초절임,
깻순나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
김치어묵국,
마약계란장,
애호박새우젓볶음,
가지나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥,
아욱된장국,
닭볶음탕,
연두부*양념장,
오이무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
콩비지국,
닭살장조림,
한식잡채,
깻순나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
민물새우탕,
돈목살새송이구이,
두부조림,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
어묵국,
갈치조림,
비빔국수,
가지나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
맑은미역국,
짜장소스,
어묵채볶음,
고추찜,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
아욱된장국,
적어조림,
멸치묵은지지짐,
비름나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
감자수제비국,
소고기숙주볶음,
순두부*양념장,
노각무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
오후간식
마들렌*비피더스
오후간식
삶은감자*사과요구르트
오후간식
옥수수식빵*수박주스
오후간식
호빵*건자두요구르트
오후간식
휘낭시에*CCA주스
오후간식
물만두*-바나나우유
오후간식
곡물과자*요거트
오후간식
기능별
식이
식이
타락죽,
들깨죽,
계란야채죽
시금치된장죽,
소고기야채죽,
녹두죽
누룽지죽,
낙지야채죽,
아욱된장죽
들깨죽,
영양닭죽,
콩죽
두부야채죽,
소고기미역죽,
유채된장죽
녹두죽,
계란야채죽,
흑임자죽
시래기된장죽,
팥죽,
소고기버섯죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
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저염
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