백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
쌀밥/잡곡밥,
어묵국,
순살닭볶음,
파래무침,
노각무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국,
버섯소불고기,
도시락김,
열무나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기무국,
훈제오리야채볶음,
비타장아찌무침,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
쑥갓어묵국,
소고기그린빈스볶음,
오복지무침*조미김,
콩나물,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
고사리들깨국,
오징어야채볶음,
연두부*양념장,
다래순나물볶음,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
누룽지탕,
돈안심장조림,
낙지젓야채무침,
양배추나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
쌀밥/잡곡밥,
시래기된장국,
닭살데리야끼볶음,
깻잎지찜,
숙주나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
점심
쌀밥/잡곡밥,
해물탕국,
제육볶음,
깻잎지찜,
배추나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
유채된장국,
멸치볶음,
감자조림,
숙주나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
황태수제비국,
돈갈비찜,
늙은호박전,
노각오이무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
옥수수스프,
치킨텐더*소스,
오이피클,
시금치나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
올갱이아욱된장국,
짜장소스,
건새우마늘쫑볶음,
배추나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
곤이알탕,
갈비만두찜*간장,
고추멸치조림,
청경채나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
쌀밥/잡곡밥,
사골만두국,
계란말이,
파래무침,
얼갈이나물무침,
배추김치/백김치,
점심식사
저녁
쌀밥/잡곡밥,
민물새우국,
소고기마파두부,
감자채피망볶음,
고추조림,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
순두부김치국,
계란말이,
올방개묵*양념장,
가지나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
바지락살냉이된장국,
닭갈비,
고구마샐러드,
마늘쫑무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
애호박두부국,
동태구이,
건새우무조림,
얼갈이나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
사골곰탕,
계란장조림,
양념깻잎지찜,
가지당근볶음,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국,
방어조림,
꼬시래기두부무침,
비름나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
쌀밥/잡곡밥,
북어국,
우삼겹가지볶음,
감자채피망볶음,
마늘쫑무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
오후간식
츄파춥스*요거트
오후간식
찐만두*프로틴밀
오후간식
카스타드*토마토주스
오후간식
약과*사과요구르트
오후간식
카스테라*바나나우유
오후간식
오븐도넛*CCA주스
오후간식
웨하스*비피더스
오후간식
기능별
식이
식이
타락죽,
황태죽,
땅콩죽
콩죽,
영양닭죽,
오트밀죽
누룽지죽,
소고기야채죽,
타락죽
녹두죽,
들깨죽,
아욱된장죽
크림스프죽,
팥죽,
황태야채죽
땅콩죽,
두부야채죽,
늙은호박죽
타락죽,
계란야채죽,
흑임자죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
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저염
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